Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 75.64g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Агро-Альянс Элитное Пшено, Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Restoria Котлета Свиная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|