|
Огруди 100
Опгрудью 84
Оталии 84
Обоков 102
Обёдер106
Обедра 57
Оруки 29
|
74.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 72.54g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Кофе, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Гречка, Премия Изюм Тёмный . Lunch: Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Жменька Рис Нешлифованный, Семена Льна, Лосось. Dinner: Яйцо, Морская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Премия Изюм Тёмный , Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval's Weight History
|