Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 110.46g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Котлеты из Индейки (с Кабачком), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Черешня, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|