Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 62.88g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Кальмар Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вино Красное Сухое, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|