Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 144.42g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Соя с курицей, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Капуста, Яшкино Ирис Нота Бум, Сметана , Апельсин, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, О! Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|