Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 151.15g | Carbs: 228.17g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4%, Natur Foods Вяленый Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Ситно Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Три Правила Воздушная Меренга, Оливки, Том кха суп, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Желе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|