Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 244.82g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морковь. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Красная Цена Горошек Зеленый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Российский, Куриное Филе, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Красная Цена Горошек Зеленый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|