Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 120.92g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Банана-Сплит. Lunch: Кофе, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Tekmar Мюсли в Йогурте, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|