Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 105.17g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Сливки 10%, Сиртаки Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Груша, Global Village Огурцы Маринованные, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Energon Протеиновый Батончик (Шоколад). more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|