Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 61.22g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо Куриное, Томмолоко Йогурт . Lunch: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 15%, Курица Вареная, Перловка. Dinner: Яйцо Куриное, Томмолоко Сметана 15%, Картофель. Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Cardio - 43 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|