Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4134 kcal
|
Fat: 144.62g | Prot: 237.79g | Carbs: 471.00g.
Breakfast: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Индейка Тушеная, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Индейка Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Молоково Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Коломенское Вафли Сливочные, Lotte Choco Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Лаваш, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|