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D2 - HIIT Tabata - 04:16s
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118.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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581 kcal
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Fat: 23.85g | Prot: 74.53g | Carbs: 15.42g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Dinner: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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