Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 138.78g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão. Lunch: Suco de Cajá, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Other: Damascos, Mexerica, Rapadura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rayane Teixeira's Weight History
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