Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 105.20g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: D'arbo Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Российский Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Востряково Говядина Запеченная, Valio Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Конфета, Черешня, Клубника, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Grow Food Филе Индейки на Гриле, Ашан Бедро Индейки Гриль . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|