Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 33.83g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: . Вертуты с Творогом, Картошка Печеная. Lunch: Шоколад, Руккола, Вареное Яйцо, Шпинат, Activia Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Bucuria Зефир в Шоколаде , . Вертуты с Творогом, Лаваш Тонкий, Нежин Баклажаны в Аджике, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucuria Зефир в Шоколаде . more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmazaremba13's Weight History
|