Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 156.36g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Груша, Молочная Культура Творог 5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Миндаль Миндаль, Кешью, Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Дарницкий. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|