Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 74.16g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Rzodkiewka, Pomidory, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło, Biała Kiełbasa. Lunch: Ser Gouda, Pikok Fuet Hiszpański, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pudliszki Kukurydza Konserwowa. Dinner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|