Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 110.58g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Варенье, Сырники из Обезжиренного Творога, Говядина Лопатка, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Арахис, Курага. Lunch: Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петруха Филе Куриное Запечённое, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Блины на Молоке. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|