Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 64.19g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Курица Вареная, Винегрет, Салат Овощной с Маслом, Nespresso Кофе в Капсулах, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Шоколадный тарт, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|