Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 80.31g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нарезанная Ветчина из Гастронома. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Селедка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|