iuromas's Journal, 31 May 20

iuromas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020

74.9 kg Lost so far: 13.1 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 May 2020:

1530 kcal

Fat: 76.32g | Prot: 44.41g | Carbs: 150.95g. Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Клубника, Уха из Сайры с Булгуром, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком. more...

830 kcal

Exercise: Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Samsung Health - 18 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iuromas's Weight History

View Complete History

iuromas's Journal, 31 May 20

Submit a Comment

iuromas's Weight History