Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 63.41g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Хлеб Цельнозерновой, Помидор, Огурец, Сметана 15%. Dinner: Сметана 15%, Огурец, Помидор. Snacks/Other: Шоколад Фундук и Изюм, Черешня, Жокей Кофе Молотый, Бургер Кинг Сахар, Молоко 3,5%, Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|