Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 40.50g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Масляный Король Кунжутное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом (160г), Макдоналдс Двойной Эспрессо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Prisma Апельсин , Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Natur Foods Семечки Очищенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|