Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 46.63g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|