Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 150.93g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (40г), Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Зеленый Перец, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Петруха Печень Куриная, Приневское Шампиньоны Свежие, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|