Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
108 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 181.08g | Prot: 164.41g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: ВкусВилл Казылык , Запеченный Картофель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яйцо Всмятку, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Киви, Абрикосы, Черешня, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: ВкусВилл Казылык , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|