Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 78.56g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Балтком Творог 9%. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Арахис, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яйцо Варёное , Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Макароны с Маслом, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Клубника, Ежевика, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мэри Кекс Манник , Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|