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3.4k
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80.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3276 kcal
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Fat: 101.09g | Prot: 160.46g | Carbs: 423.36g.
Breakfast: Mela, Self Omninutrition Proti Snack. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Parmigiana di Melanzane, Crostata, Sughetto di Manzo o Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Nutella. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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