Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3575 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 157.83g | Carbs: 383.29g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Чиа пудинг с протеином. Lunch: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Курица с паприкашем. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Вино Кьянти, Папа Джонс Итальянская с Моцареллой и Пепперони, Папа Джонс Пицца Чизбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shchepetova.ks's Weight History
|