Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 68.31g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Ашан Батон, Подворье Риет из Копченого Лосося, Летний День Молоко 3,2%, Спаржа по-Корейски. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Обезжиренный), Клубника, Кефир 1%. Dinner: Сметана 15%, Яйцо, Цветная Капуста, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|