Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 42.62g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Хлебница Сочень, Борщ Украинский. Dinner: Mirel Муравейник. Snacks/Other: Орехи Кешью, Натур Буфет Макароны по-Флотски, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|