Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 75.78g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Honey Kid Детское Печенье, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Лузинская Крыночка Творог 5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Царь Овсянка. Lunch: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Консервированная , Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Компур Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Honey Kid Детское Печенье, Семечек Стакан Семечки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Кукуруза Консервированная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотые Луга Молоко 3,2%, Lotte Милкис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|