Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 114.19g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Брынза, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Абрикос, Брынза, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Кефир 2,5%, Клубника, Творог 5%, Банан, Абрикос, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сунцова's Weight History
|