Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 130.66g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Яблоко, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Салат из Капусты и Огурца, Замороженная Вишня. Dinner: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 0%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Цукини, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|