Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 85.73g | Carbs: 105.18g.
Lunch: Шашлык Куриный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Помидоры, Fish House Желтый Полосатик, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Богучарские Семечки Подсоленные. Dinner: Черешня, Клубника. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|