Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 127.56g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|