Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 58.47g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Молоково Молоко 3,2%, Варенье Черничное, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayna2007's Weight History
|