|
😭😭😭
|
61.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 69.48g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Франциск, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла. Dinner: Активия Термостатная. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Релакс, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|