Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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69.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 113.16g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Pão na Chapa, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Bisteca Suina, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Baião de Dois. Dinner: Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Other: Fazendinha Bolacha de Leite, Skol Cerveja, Danone Danoninho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cristina25front's Weight History
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