Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
99 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 59.63g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Nestle After Eight Конфеты, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Alpro Миндальное Молоко, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебница Хлеб Гречишный. Dinner: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Alpro Soya Banana, Клубника, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Клубника, Куриное Филе Вареное, не Молоко Овсяное Шоколадное, Виноград. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|