Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 68.81g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Коломенское Батон Нарезной, Боровский Сыр Сыр Чечил, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Вкуснотеево Молоко 2,5%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ремит Сервелат Московский, Огурец Евгения, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Традиционный. Dinner: ВкусВилл Руккола, Помидор Евгения, Огурец Евгения, ВкусВилл Нут Отварной, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Перекресток Багет Традиционный, Кнорр Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Лента Говядина, Ариант Свинина Рябчик, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Идеал Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Sitting - 9 hours, Standing - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 11 hours, Resting - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|