Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 72.03g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Чай, Globus Хлеб Бауэрброт, Ремит Балык Дарницкий, Ремит Карпаччо из Курицы. Lunch: Пятерочка Черешня , Перекресток Шаурма с Курицей, Компот без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Чай, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|