Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 90.40g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|