Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 81.89g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырцееды Сыр Копчёный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Lunch: BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Гречка Отварная, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|