Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 117.57g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Шоколад, Фермерский Продукт Молоко 4%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Желе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Natur Foods Бананы Вяленые. Dinner: Мороженое. Snacks/Other: Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фермерский Продукт Молоко 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Круглый Год Мясо Мидий Отварное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|