Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 64.21g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Чеснок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Джаз Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|