Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 128.29g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Альгерд Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Махеевъ Джем Вишневый, Овсянка Запаренная. Lunch: Моя Семья Сок Цитрус-Хитрус, Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные , Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Свекла Вареная, Курица по Французски, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, АО «Николаевский Маслодельный Комбинат» Масло Сливочное Крестьянское , Макфа Макароны Рожки, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Моя Семья Сок Цитрус-Хитрус, Пышка Печенье Постное "Тыквенное". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|