Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 96.56g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Лук, Морковь, Булгур (Вареный), Зеленый Перец, Говядина Постная, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|