Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 97.03g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка, Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, Яйцо, Блины на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|