Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 137.06g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Националь Семена Кунжута, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|